Jaar 1
Dit jaar ben ik begonnen met de studie SGM en tot nu toe heb ik daar geen spijt van. We zijn veel bezig met sport en leren ook veel van de verschillende aspecten van sport. Wel merk ik dat ik tot nu toe alles vrij makkelijk kan doen, mijn VWO opleiding en twee onafgemaakte studies hiervoor hebben mij daar wel bij geholpen. Het niveau van de tentamens ligt bijvoorbeeld een stuk lager hier dan bij de vorige twee studies.
In het eerste gedeelte van dit persoonlijke profiel zal ik laten zien wie ik ben, zoals ik dat bij de SLB les ook heb gedaan. Daarnaast zal ik de eerste ontwikkelingen van mij als persoon tijdens deze studie laten zien.
Voordat ik begon met SGM heb ik in de zomer van 2012 een test gedaan bij een gespecialiseerd bureau en gekeken wat voor persoon ik ben. Ook kwamen daar mijn interesses uit en kwam er uit dat SGM een goede studie voor mijn zou zijn. Hieronder het verslag zoals dat is opgesteld door het bureau.
Rapportage wajt.pdf (675558)
Als eerste heb ik hieronder een presentatie die kort laat zien wie ik ben.
Vincent Luiken.pptx (741,7 kB)
Voor mijn eigen ontwikkeling als mens is mijn jaar in Amerika heel belangrijk geweest, hierover heb ik onderstaand stuk geschreven.
Amerika.docx (369097)
Ik heb ook gekeken naar het werkveld waar ik op dit moment iteresse in heb om in te gaan werken, namelijk basketball coach. Hieruit is het volgende verslag gekomen.
Zicht op het werkveld.docx (77993)
Tijdens het vak "Mijn sport hart" hebben wij ons eigen sportverhaal opgeschreven aan de hand van een evenement, een boek en verschillende documentaires. Hieronder is mijn sportverhaal te zien, dit geeft een mooi inkijkje in hoe ik tegen sport aan kijk en wat ik belangrijk vind in de sport.
Sportverhaal Vincent Luiken.docx (39104)
Aan de hand van dit sport verhaal heb ik ook een column geschreven:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sport, Waarom?
Een zee van mensen, sommigen staan bijna stil, anderen rennen op hoog tempo door de straten. Het is bijna alleen maar één recht stuk, 4 mijl niet meer, niet minder. Niemand die er loopt wordt gedwongen, ze kiezen er voor om zichzelf zo enorm te pijnigen. Waarom? Om zichzelf te overwinnen, om sneller te kunnen zijn dan de buurman of misschien dan zichzelf vorig jaar. Maar allemaal gaan ze de uitdaging aan. Langzaam maar zeker komen ze vooruit en gaan ze richting de finish. Vanaf ongeveer half twee tot vijf uur is de hele weg bezaaid met in totaal zo’n twintig duizend van dit soort gekken, omdat het leuk is.
Sport, dat is sowieso leuk, toch? Vraag dat maar eens aan Joe Simpson en Simon Yates. De twee klimmers hebben de dood in de ogen gekeken terwijl ze aan het afdalen waren, de top was al gehaald, maar naar beneden komen werd een stuk lastiger. Maar sport is toch leuk? Soms ligt het iets anders, dan gaat het meer om grenzen verlegen en vooral ook het gevaar opzoeken. Deze twee mannen hebben zeker het gevaar op gezocht, en heel bewust ook. Is het verstandig om dat te doen? Nee dat niet, maar gaat het daar echt om?
Ook is het niet verstandig om een maand lang drie maaltijden per dag bij de McDonald’s te eten, maar toch deed Morgan Spurman het. Om uiteindelijk te laten zien wat het allemaal met je lichaam kan doen. Dat het slecht is voor je dat is wel duidelijk, maar wat het precies doet met je lichaam, daar wou hij achter komen en laten zien. Hij zorgt er wel voor dat hij non stop gecheckt wordt door allerlei artsen en deskundigen, maar toch is het gevaarlijk om zo iets te doen. En als hij door een arts dringend wordt aangeraden te stoppen vanwege hart problemen gaat hij toch door, risico nemen is iets wat de een meer heeft dan de ander dat is nou een maal zo. Hij veranderd in die maand niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk, hij word chagrijnig en er ontstaan problemen tussen hem en zijn vriendin.
In het begin van de jaren ’90 ontstaan er ook problemen tussen twee goede vrienden uit Joegoslavië. Drazen Petrovic en Vlade Divac kenden elkaar al lang, maar de oorlog in hun land en het feit dat ze uit verschillende delen kwamen die opeens tegenover elkaar stonden heeft ze uit elkaar gedreven. Het is echt zonde om te zien, ze hielpen elkaar zo veel en zo goed, maar de oorlog thuis, terwijl zij zelf in Amerika waren, had ook invloed op hen en hun relatie. Ze werden vijanden en wilden niet meer met elkaar praten, vooral Drazen was zeer duidelijk hier in en was als Kroaat totaal anti Servië, het land van Vlade.
In Amerika zijn ook twee mannen zeer goede vrienden, alleen zij zijn het nog steeds. Phil Jackson en Charley Rosen zijn al een hele tijd goede vrienden en hebben ook samen gecoacht. Onder tussen is Rosen een sportverslaggever bij FoxSports en Phil Jackson is gepensioneerd basketball coach, de meest succesvolle coach ooit. De twee zijn beide oud basketballers en ook op hoog niveau, ze hebben een hele boel mee gemaakt in de wereld van basketball en geven de lezer van hun boek echt een prachtige inkijk in het leven van een basketballer op hoog niveau. Een prachtig boek voor de liefhebber.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tijdens het eerste semester heb ik mij al flink ontwikkeld. Ondanks dat ik het allemaal niet heel moeilijk vond heb ik wel nieuwe dingen gedaan en daarbij mijzelf ontwikkeld of op zijin minst laten zien dat ik die dingen kan doen, ook aan mijzelf.
Met onze studie groep hebben we een gezondheidsdag gehouden voor de jongste klassen van een basisschool in Adorp. Hieronder is het verslag en de evaluatie te vinden.
Draaiboek.docx (1,9 MB) evaluatie verslag.docx (113,9 kB)
Bij het voorbereiden en uitvoeren van dit project heb ik veel geleerd over het omgaan met hele jonge kinderen, heb ik geleerd over een gezonde leefstijl en ook heb ik weer meer ervaring opgedaan in het werken met anderen en hoe zorg je er voor dat je samen tot een mooi eindresultaat komt.
Bij het vak "Ontwerpen en begeleiden" moesten we training geven aan elkaar. Ondanks dat ik al jaren trainer/coach ben bij een basketball team was dat hier toch wel anders, de klas had namelijk nauwelijks ervaring met basketball en dus moest ik heel erg op de basis gaan coachen. Ook vond ik het lastig om de topsport mentaliteit die ik heb los te laten en daarom werd ik omschreven als niet los genoeg en te serieus. Hieronder is de toetsing te vinden.
toetsing O-B.doc (233984)
Naast die vakken hebben we ook het vak "Health check" gehad. Hier heb ik echt veel geleerd van gezondheids testen en hoe die uit te voeren en hoe te kijken naar de gezondheid van mensen. Het verslag hiervan is hieronder te vinden.
Verslag Heathcheck Vincent Luiken.docx (107771)
Na het SLB gesprek aan het eind van het eerste semester heb ik de volgende reflectie geschreven.
Reflectie SLB gesprek.docx (10896)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Hieronder staan de producten die aan de basis staan voor het SLB gesprek aan het eind van jaar 1.
Hierbij eerst de agenda voor mijn gesprek met Rob van der Sleen.
Agenda SLB gesprek 19.docx (11474)
Het afgelopen half jaar heb ik mij steeds meer ontwikkeld. Als coach ben ik verder gegaan met mijn basketball trainer 3 diploma, maar vooral tijdens mijn studie heb ik dingen gedaan die ik nog niet eerder had gedaan en die mij uit mijn comfort zone haalden. Het leren buiten je comfort zone is het meest effectief en daarom kan ik ook wel zeggen dat ik veel heb geleerd.
Dit semester hebben we meerdere stages gedaan. De eerste was in de vorm van een diagnose die we moesten stellen van een sportvereniging, dit hete de Preventieve Organisatie Diagnose (POD) en zo hete het vak ook. Dit heb ik samen met twee mede studenten gedaan bij mijn eigen vereniging Celeritas-Donar. Hieronder staat het factsheet wat daar uit is gekomen.
factsheet POD.docx (26461)
Ook moesten we individueel een essay schrijven voor dit vak. Naar mijn mening is mij dit heel goed afgegaan, ik had vantevoren niet kunnen bedenken dat ik dit zo kon schrijven. Ook heeft het mij geholpen om goed te kijken naar het topsport klimaat als het gaat om het Nederlandse basketball. Hieronder is het essay te lezen.
Essay Vincent Luiken.docx (32025)
Na die eerste stage moesten we allemaal een stage lopen bij een fitness bedrijf. Ik heb dit samen met Jorn gedaan bij Physical Motion in Bedum. Naast het helpen met de dagelijkse werkzaamheden daar en het af en toe helpen met het begeleiden van mensen die aan het sporten waren hebben Jorn en ik een flyer ontworpen die uitgedeeld is op de braderie in Bedum waar wij met het bedrijf ook hebben gestaan. Het doel van de flyer was om zo veel mogelijk mensen naar Physical Motion te laten komen om te sporten. Mensen konden de flyer gebruiken als gratis dagpas om kennis te maken met het bedrijf, op die manier probeerden we mensen te lokken. Hieronder de voor- en achterkant van de flyer.
Flyer PM achterkant.pdf (79693)
Flyer PM voorkant.pdf (148527)
Naast de twee stages hebben we natuurlijk ook meerdere vakken gevolgd dit semester. Vooral spinning heb ik zelf veel mee gedaan, wij moesten als studie groep zowel aerobics als spinning geven en ik heb het spinning gedeelte in mijn eentje voor mijn rekening genomen, ook omdat ik denk dat het mij kan helpen als coach om ook, alleen, op een andere manier met coaching bezig te zijn. Hierdoor leer ik nog meer en dat kan ik ook weer gebruiken in mijn basketball coaching. Hieronder is de les te vinden die ik bij spinning heb gegeven en de reflectie die ik heb gekregen van de klas.
Interval training spinning.docx (19179)
Evaluatie spinning Studie Klas 1L.docx (13799)
Voor SLB hebben we goed gekeken naar wie wij nou zelf zijn. Dit hebben we gedaan aan de hand van verschillende testen die online te vinden zijn. Eerst heb ik gekeken naar mijn rol in een team door middel van de Belbin test: Teamrollen Belbin.docx (13632)
Daarna heb ik gekeken naar mijn rol als leider, wat voor leider ben ik nu eigenlijk? Belangrijk voor mijzelf om te weten, ook als basketball coach. Dit heb ik gedaan met de test van Quinn: leiderschapsrollen quinn.docx (446762)
Voor blok 4 van dit jaar heb ik ook twee leerdoelen opgesteld, hieronder deze doelen en hoe ik daar mee aan de slag ben gegaan en de reflectie er van.
leerdoelen blok 4.docx (16089)
Voor volgend jaar moeten op dit moment een paar keuzes gemaakt worden, vooral op dit moment voor de keuze ruimte die ingevuld moet worden. Voor mij is de keuze gevallen op sportpsychologie, EHBO en tapen & bandageren. De toelichting is hieronder te vinden.
Toelichting keuze ruimte.docx (11796)
Daarnaast moet ik kijken naar het honours programma. Hiervoor ben ik uitgenodigd en ik moet beslissen of ik dit ook wil gaan doen of niet. Op dit moment moet ik nog geen keuze maken maar het is wel belangrijk om er over na te denken, daarom heb ik in het bestand hieronder alles op een rijtje gezet.
Honours.docx (12477)
Als laatste heb ik voor het einde van jaar 1 de cometentie scan van SGM ingevuld en daarbij een toelichting gegeven. Deze is te vinden vanuit het hoofdmenu: Sportkunde > competenties
